Audibleで英語学習を始めよう！初心者でも挫折しない耳活のコツ7選

なぜ今、耳で学ぶ「英語学習」なのか？

スマホ1台で、いつでもどこでも勉強できる時代。

そんな中、最近注目を集めているのが「Audible（オーディブル）」を使った英語学習です。通勤中や家事の合間など、スキマ時間を「英語耳」に変えることで、無理なく英語力の底上げが期待できます。

しかし、こう思ったことはありませんか？

「リスニングって苦手なんだけど、本当に続くの？」

「何を聞いたらいいかわからない…」

「最初の10分で挫折した」

実は、Audible英語学習には“挫折ポイント”がいくつもあります。でも安心してください。ちょっとしたコツを知っておくだけで、耳活はぐっと楽になります。

この記事では、初心者がAudibleで英語学習を始めて「続けられる」「伸びる」「楽しめる」ようになるための“耳活のコツ7選”を徹底解説します！

耳読書ヲタク

Let's start learning English with Audible!

第1のコツ：まずは「日本語と英語のバイリンガル本」を選ぶ

英語だけの長いナレーションをいきなり聞いても、ほとんどの人は挫折してしまいます。

そこで初心者には「日本語訳付き」のバイリンガルコンテンツが最適。

おすすめジャンル：
・名作文学の英語×日本語セット（例：『星の王子さま』『オズの魔法使い』）
・日本語→英語の順で読まれるもの

（※Audible：星の王子さま）

英語だけでは理解できなかったニュアンスも、日本語でカバーできるため、「わかった感」が得られます。これは継続には非常に大切なポイント。

第2のコツ：「スピード調整機能」を活用せよ！

Audibleでは再生速度を0.5倍〜3.5倍まで調整可能。初心者は【0.7倍〜0.8倍】でスタートするのがおすすめです。

最初からナチュラルスピードで聞くと「わからない→眠くなる→やめる」の悪循環になりがち。

スピードを落とせば、単語もセンテンスもクリアに聞こえ、「理解できた！」という小さな達成感が得られます。

スピード学習のステップ：
1,0.8倍速で理解度を上げる
2,慣れてきたら1.0倍速
3,最終的には1.2〜1.5倍速で耳を鍛える

第3のコツ：「何度も繰り返す」ことにこそ意味がある

英語は“繰り返し”が命。1回聞いただけでは身につきません。

Audibleの最大のメリットは「何回でも、飽きるまで聞けること」。

好きなフレーズ、耳に残った一文を「リピート再生」してみましょう。

実践アイデア：
・ワンフレーズシャドーイング（真似してつぶやく）
・自分だけの「英語ノート」に書き起こす
・お風呂や寝る前にリスニングタイムを設ける

“何度も聞く＝記憶に残る”という英語学習の原理は、耳活と非常に相性がいいのでオススメです。

第4のコツ：「ジャンル選び」は自分の趣味に寄せよう

英語力を上げるためには「続ける」ことが大前提。

つまり、内容がつまらないと意味がありません。英語が難しくても、興味のあるテーマなら楽しく意外と理解できるものです。

例：
・ミステリー好き → シャーロック・ホームズ（英語オーディオブック多数）
・自己啓発好き → 『7つの習慣』『嫌われる勇気（英語版）』
・ビジネス志向 → TED Talksや有名起業家のスピーチ音源

「好き×英語」が重なると、学習が「習慣」になりやすいですね！

第5のコツ：まずは「30日間無料体験」で色々試そう

Audibleは30日間無料体験が可能。この期間をフル活用して、自分に合う学習スタイルを探してみましょう。

無料体験でできること：
・1冊無料でゲット（退会後も聞ける）
・聞き放題対象の英語コンテンツを使い倒す
・アプリの機能（しおり、再生速度、オフライン再生）を試す

この体験期間中に、「自分に合うタイトル」「再生ペース」「学習タイミング」を見つけることが成功のカギです。

Audibleを試してみる

第6のコツ：日本語の要約を読んでから聞く

英語のリスニングは、前提知識があると格段に理解しやすくなります。

例えば『7つの習慣』をAudible英語版で聞く前に、日本語の要約記事や本を読んでおくだけで、聞こえ方が変わってきます。

おすすめ活用方法：
・YouTubeの日本語要約動画を見る
・ブログや要点まとめ記事でストーリーをつかむ
・ChatGPTに「この本の日本語要約を教えて」と頼む

「内容を知っている」ことで、英語の理解度はグッと上がります。

第7のコツ：「ながら聞き」でハードルを下げよう

本気で学ぼうとすると続かない、でも「ながら」で聞くなら意外と続くもの。

掃除中、通勤中、料理中、育児中など、耳だけが空いているタイミングは意外と多いもの。そこを活用すれば、1日30分以上の「英語接触時間」が確保できます。

ながら聞きおすすめタイミング：
・朝の支度中に英語ニュースを流す
・通勤・通学の往復で洋書を聞く
・寝る前の5分にお気に入りフレーズを再生

“ながら”でも英語のシャワーを浴びることで、英語耳が自然と育ちます。

番外編：Audibleで英語学習してる人のリアルな声

Audibleで英語学習を続けている人たちは、実際にどんなふうに耳活を取り入れているのでしょうか？
SNSや公式レビュー、学習系ブログなどで見られたAudibleユーザーの体験談をもとに、代表的な声を要約してご紹介します。

Aさん（30代・会社員）：
朝の通勤でAudibleを聞くようになってから、英語の会議にビビらなくなりました！最初は全然聞き取れなかったけど、毎日続けて3ヶ月程でかなり耳が慣れました。

Bさん（主婦・40代）：
家事しながら聞けるのが本当にありがたい。教材感がないのに、少しずつ英語に強くなれてる感じがする！

Cさん（大学生・20代）：
勉強としてよりも「趣味」として取り入れたのがよかった。海外ドラマの原作小説とか、理解できるようになるとめっちゃ面白いし、やればできるという達成感もある。

おわりに：Audible × 英語学習は、最強の習慣になる

英語学習を始めようと思ったとき、「続けられるか不安」「時間がない」「何から始めていいかわからない」といった悩みがあるという方も、多いのではないでしょうか？

ですが、Audibleはそのすべてに応えてくれる、まさに“今の時代に合った英語学習ツール”と言えるかと思います。

ただし、大切なのは「完璧を目指さないこと」。英語を全部聞き取れなくても大丈夫。意味がわからなくても大丈夫。

まずは“毎日英語を耳にする”という、たったひとつの習慣を作ることがすべての始まりです。

この習慣ができると、徐々に英語が「生活の一部」になっていきます。

続けることでTOEICの点数が上がったり、海外ドラマの字幕がいらなくなったり、洋書のセリフに感情を感じ取れるようになったり――そんな“小さな変化”が積み重なって、いつの間にか「話せる」「聞き取れる」という自信につながっていくかと思います。

Audibleでの英語学習は、まさに耳を使った「第二の読書」。スマホ1台、ヘッドホン1つで、あなたの英語学習はどんどん広がっていきます。

まずは無料体験から肩の力を抜いて、自分のペースで英語と向き合ってみてはどうでしょうか？

最初の1週間は「わからなくて当たり前」。でも、2週間後には「あれ？ちょっと聞き取れるかも」、1ヶ月後には「聞くのが楽しい」に変わっているかもしれません。

今日があなたの新しい英語習慣のスタートになりますように✨

耳読書ヲタク

Let’s enjoy your English ear journey with Audible！